Πώς να προσθέσετε χειροκίνητα το Apple Watch Workout

Η εφαρμογή Apple Watch Workout είναι μια φανταστική εφαρμογή παρακολούθησης δραστηριότητας. Αυτή η εφαρμογή γυμναστικής όχι μόνο παρακολουθεί τη διάρκεια και τον τύπο των προπονήσεων, αλλά και παρακολουθεί άλλες μετρήσεις όπως καύσεις θερμίδων και διανυόμενη απόσταση. Μόλις παρακολουθήσετε το τρέξιμό σας, το καρδιο, το κολύμπι ή άλλη προπόνηση, μετράει για τους στόχους σας γυμναστικής για εκείνη την ημέρα. Αλλά τι γίνεται αν ξεχάσετε να ξεκινήσετε μια προπόνηση στην εφαρμογή Workout; Αυτή η προπόνηση δεν θα συμπεριληφθεί στην πρόοδό σας. Μην ανησυχείτε, όμως. αν ξεχάσετε να ξεκινήσετε μια προπόνηση στο Apple Watch σας, μπορείτε να προσθέσετε τα δεδομένα χειροκίνητα αργότερα στην εφαρμογή iPhone Health. Ας αρχίσουμε να μαθαίνουμε πώς!

Για να προσθέσετε μια προπόνηση ξεχάσατε να παρακολουθήσετε το Apple Watch σας στην εφαρμογή Health:

  • Ανοίξτε την εφαρμογή Υγεία στο iPhone σας και πατήστε στην καρτέλα Δεδομένα υγείας.
  • Σύρετε προς τα κάτω για να εμφανιστεί η γραμμή αναζήτησης, στη συνέχεια πληκτρολογήστε Workouts. (Μπορείτε επίσης να βρείτε Workouts στην ενότητα Δραστηριότητα, αλλά με αυτόν τον τρόπο είναι πιο γρήγορος.)

  • Αγγίξτε το + στην επάνω δεξιά γωνία και επιλέξτε τον τύπο δραστηριότητάς σας, στη συνέχεια πληκτρολογήστε τον αριθμό θερμίδων και τους χρόνους έναρξης και διακοπής.
  • Όταν τελειώσετε, πατήστε Προσθήκη.

Τώρα τα δεδομένα από την προπόνηση που ξεχάσατε να παρακολουθήσετε από το Apple Watch σας θα υπολογιστούν με βάση τον στόχο σας γυμναστικής και δραστηριότητας στο Apple Watch!